• Самые
    последние
    видео новинки

Занятия Шейпинг - худеем дома

27-12-2018, 23:36 От: admin Cмотрели: 105
Занятия Шейпинг - худеем дома


В этом онлайн уроке рассказывается о том, как выполнить тренировку по шейпингу дома, занятия для похудения. Если вы хотите красиво выглядеть, иметь подтянутую фигуру и чувствовать себя бодро, то обязательно посмотрите данное видео youtube. Тренируясь шейпингом по одному часу всего два раза в неделю, вы значительно улучшите свое здоровье, сбросите лишние килограммы и обретете уверенность в себе. При тренировке важным моментом является замер пульса после каждого упражнения.

Как научиться кататься на роликах – видео урок

1-08-2015, 18:10 От: admin Cмотрели: 1531
Как научиться кататься на роликах – видео урок

В наш стремительный, такой неспокойный век все больше и больше стал привлекать молодых людей, и не только, здоровый образ жизни. Люди все больше времени стали уделять спортивным мероприятиям, йоге, фитнесу. Мы предлагаем вашему вниманию видео youtube урок «Как научиться кататься на роликах», в котором ведущие научат вас кататься на роликах. Роликовые коньки – довольно новый вид спорта, но развивается очень стремительно. Существует несколько разновидностей катаний на роликах:

Дыхательная гимнастика для похудения - видео урок

30-05-2015, 14:56 От: admin Cмотрели: 3425
Дыхательная гимнастика для похудения - видео урок

Ни для кого не секрет, что самый лучший и эффективный способ похудеть youtube– физическая нагрузка плюс соблюдение диеты. Но не все люди могут сидеть на диете. Это сложно и изнурительно, а регулярное посещение спортзала не всегда всем доступно из-за нехватки финансовых средств, да и времени тоже. Многие просто ленятся всем этим заниматься. Мы предлагаем вашему вниманию видео урок «Дыхательная гимнастика для похудения», представляющий очистительно-омолаживающий комплекс упражнений, в основу которых входят специальная физическая и дыхательная гимнастика. Эта техника глубокого диафрагмального дыхания называется бодифлексом, состоящая из 12 упражнений, рассчитанная на ежедневные 15-20 минут.


banner 200x600
Нас смотрят
Сейчас на сайте: 1 
(Смотреть)


Юзеров: 0 Гостей: 1
Роботов: 0
Календарь новостей
«    Февраль 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728